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用不花钱减肥方法

2018-8-24 22:40:49      点击:

家帆 (图右)认为女生运动方式跟男生不同,选择激烈的运动方式如跑步、篮球只会增加肌肉,所以她的运动以体操和抬腿为主,她在部落格介绍了她自己不花钱的减肥方法。

我记得在知识+看到她说自己瘦了十五公斤,我再观察她的体型,脸颊特别丰满,她在自己的部落格也特别介绍了瘦脸和瘦手臂的方法,所以我断定她塬本是圆身肥胖的人,因而将她编入圆身减肥的成功案例。

通常只有圆身的人,减重会超过十五公斤以上。也只有圆身的人比较容易胖脸跟手臂。

家帆说的没有错,打篮球和跑步虽然都能减肥,但也会让小腿肌肉变粗,比较适合全身都很胖的人或是男生来实行。

看看体育课那些喜欢打篮球的女生,她们的腿大部份都很粗壮。